MODOS DE OTIMIZAR O TRÁFEGO EM SEU SITE

O principal critério para reduzir a quantidade de bytes trafegados em seu website sem diminuir a visitação é torná-lo 'enxuto'.

Você dispõe de diversas maneiras de fazer isso, e as mais eficazes são:

Imagens bem tratadas e dimensionadas.
Suas imagens devem ter resolução de 72dpi e você deve saber exatamente quando usar extensões JPEG ou GIF. Use a extensão apropriada com a imagem para aproveitar a qualidade de compactação de cada uma.

Aproveite o conteúdo constante.
Se seu website possui alguma parte do layout que é comum em todas as páginas (por exemplo, um Menu) você pode aproveitar isso para diminuir consideravelmente o trafego de dados. Use Frames, Iframes ou Includes (PHP) para repetir o conteúdo em todo o website.

Use CSS.
Usando Paletas de Estilos (Style Sheets), você consegue uma redução considerável de tráfego.

Flash e demais binários
O uso de Flash, Applets Java, e etc, deve ser dimensionado. Quando for produzir seu filme ou applet, procure compactar o arquivo final ao máximo sem perder qualidade.

MODOS DE OTIMIZAR O TRÁFEGO EM SEUS E-MAILS

Acostume-se a usar seus e-mails separando o conteúdo profissional do pessoal. Envio de correntes, piadas ou fotos pessoais com sua conta de e-mail profissional podem gerar custos, riscos de infecção com vírus em seu equipamento de trabalho e aumento considerável de tráfego. Criar uma conta de e-mail em servidor gratuito para uso pessoal é a melhor solução.

Evite "Comunicações Internas" via e-mail. Se sua empresa opera em rede, há meios mais econômicos de transmitir mensagens internamente. Converse com o administrador de sua rede sobre o assunto.